約10日ほど、仕事に行けていません。 メンタルが落ちてしまった事と、 人と会う事に不安を感じ、 家を出ると動悸と過呼吸が起きて 手足と顔が痺れてしまいます。 この感じは過去にも経験していて 2022年11月。 人が多い所に行くと 手足や顔が痺れ、動悸と息…